Votre cœur sous surveillance : les objets connectés pour suivre sa fréquence cardiaque au quotidien
Des montres, bracelets et bagues connectées permettent désormais de suivre sa fréquence cardiaque au quotidien, du…
Lire la suite 
Le télétravail met-il votre santé mentale en danger ?
Le télétravail brouille les frontières entre vie pro et perso, augmentant le stress et l’épuisement, tandis que…
Lire la suite
Alimentation équilibrée pour les femmes actives après 40 ans : le guide pratique
Le métabolisme ralentit après 40 ans, mais ce n'est pas une fatalité : la pratique révèle que le muscle et les…
Lire la suite
Smoothies verts détox : la recette pour une peau éclatante
Les smoothies verts « détox » promettent une peau éclatante, mais cachent un paradoxe sucré.
Lire la suite
Financer ses soins dentaires coûteux : options et solutions concrètes
Face à des devis dentaires à plusieurs milliers d’euros, la Sécu ne couvre qu’une fraction, laissant un reste à charge…
Lire la suite
Thérapie génique : les dernières avancées qui changent la vie des patients atteints de maladies rares
La thérapie génique transforme la prise en charge des maladies rares en ciblant leur cause génétique, et non plus…
Lire la suite
Les wearables, vos alliés contre le diabète de type 2 : les outils disponibles
Les wearables ne remplacent pas un diagnostic, mais ils offrent un vrai levier contre la sédentarité.
Lire la suite
Activewear femme : les vêtements de sport anti-transpiration qui changent la donne
Fini la gêne : les tissus techniques évacuent la sueur, mais ne l’empêchent pas.
Lire la suite
Le lien secret entre le bien-être animal et votre santé humaine
La présence d’un chien ou d’un chat pourrait bel et bien influencer notre santé : baisse de stress, meilleure forme…
Lire la suite
Découvrez comment votre smartwatch analyse les phases profondes et légères du sommeil
Votre smartwatch prétend détailler vos cycles de sommeil, mais que valent vraiment ces mesures ?
Lire la suite
Os et ostéoporose : prévenir avec l'exercice et le calcium
Le calcium ne suffit pas : sans vitamine D et exercice adapté, il ne renforce guère les os.
Lire la suite